多囊卵巢综合症患者有什么饮食原则?
来源:南宁长江医院作者:nncjyy发布日期:2013-12-03 09:11:39
多囊卵巢综合症患者有什么饮食原则?多囊卵巢综合症患者饮食要注意什么?关于这两个问题你知道多少呢,下面我们请南宁长江医院医生多提一些多囊卵综合症的饮食建议,希望对大家有益,为多囊卵巢综合症患者朋友提供必要的帮助。
多囊卵巢综合症患者的饮食原则可以辅助治疗多囊卵巢综合症。医生指出,女性较好在治疗多囊卵巢综合症的同时,配合饮食的调理,这样才可以使身体及早的恢复。
多囊卵巢综合症患者的饮食原则:
多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的,合理的饮食习惯是辅助治疗多囊卵巢综合症的关键。
一、患者的饮食宜清淡,避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也较好不要吃。
二、要选择食用低血糖指数的食物,低血糖指数<55的碳水化合物,能够使血糖不致上升过快。
三、尽量吃“非精制食物”,如颗粒的燕麦相对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包,软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁,至于糕饼则为大忌。
四、不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。
另外,多囊卵巢综合症的患者还要注意有过心力衰竭病史及心肌梗塞病史、患有严重高血压以及由肾脏疾病引起的肾源性高血压的女性,不宜服用避孕药。
以上介绍的是多囊卵巢综合症的饮食原则。医生提醒:多囊卵巢综合症的患者在注意饮食的同时还应放松心情,建立治病信心,耐心治疗。女性在患病后应改变生活方式,调整饮食,控制体重,积配合医生进行治疗。
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